X
تبلیغات
مثبت اندیشی
مثبت اندیشی

         بهتر است مشکلات را به صورت یک منبع دلخواه از توجه و آموختن

         و موقعیتی برای تمرین بردباری ببینید .

    هر چند برخی از مشکلات احتیاج به حل شدن دارند - اما برخی هم توسط

     خودمان تولید می شوند.

            صلح درونی با فهمیدن وپذیرش تضادهای غیر قابل اجتناب زندگی

             به وجود می آید .

     درد و شکست - موفقیت - غم وشادی و تولد و مرگ - همه برای آموختن

  قدردان بودن و صبور شدن هستند .

  وقتی زندگی خیلی آسان است موقعیت های کمتری برای رشد استعدادها

پیش می آیند .        توصیه نمی شود که دنبال مشکلات بدوید - اما پیشنهاد

 می کنیم که کمتر از آنها فرار کنید .

   وقتی مشکلات را به صورت بخش طبیعی و مهم زندگی ببینید - خیلی سریع

   در می یابید که زندگی می تواند بیشتر موفقیت وشادی وکمتر غم و باشد .

                                                                              ریچارد کارلسون   

+ نوشته شده در  شنبه 1389/05/30ساعت 0:21  توسط شاد | 

 

                 چه مکان هایی بیشتر از همه شما را عصبی می کند ؟

      اگر مثل بقیه باشید - رانندگی در ترافیک - در بالای فهرست شما قرار

    می گیرد .

         این روزها - وقتی به بزرگراه ها نگاه می کنید - به این می ماند که

         در یک (( رالی )) یا مسابقه جاده ای هستید .

       راننده ای که با افکاری خارج از کنترل - همراه با فشار خون بالا - تحت

      شرایط فزاینده عصبی جلوی اتومبیل دیگر می پیچد و فقط چند سانتیمتر

    جلو می رود - نه تنها زندگی خود و سرنشینان اتومبیل را به خطر می اندازد

    بلکه به هیچ جا نمی رسد . این سبقت تا چهار راه بعدی معتبر است .

         پس به جای منقبض کردن عضلات - آرام بمانید و موزیک گوش کنید 

           وقتی تصمیم می گیرید که یک راننده مهاجم نباشید

                   در اتومبیل احساس آرامش می کنید .

                                                                   ریچارد کارلسون    

+ نوشته شده در  پنجشنبه 1389/05/28ساعت 14:23  توسط شاد | 

 

              اغلب ما هنگام صحبت با تلفن - ذهن مان جای دیگر است و

                              چند کار دیگر انجام می دهیم .

      در واقع ما لحظات لذت بخش آن کار را از دست می دهیم - تمرکز نداریم

      و موثر نیستیم .

       بهتر است زمان را حبس کنید وفقط یک کار را در یک زمان انجام دهید .

       شستن ظروف - صحبت کردن با تلفن - راندن اتومبیل - بازی با بچه ها

     صحبت کردن با دوست و یا خواندن مجله . 

                  در زمان حــــــــــــــــاضر باشید .

                 روی همان کار تمرکز کنید .

                وقتی تمرکز می کنید به عوض گیج شدن - مشتاق می شوید .

                                                                               ریچاردکارلسون

+ نوشته شده در  چهارشنبه 1389/05/27ساعت 17:45  توسط شاد | 

 

              یکی از اهداف زندگی معنوی و داشتن صلح درونی     

                دوســــت داشتــــــــــن بدون قید و  شــرط است .

     مشکل این است که نمی توان یک فرد را - بدون هیچ شرطی دوست داشت !

     پس ما برای این دوست داشتن شریطی تعیین می کنیم : (( من ترا دوست

     دارم - اما تو باید تغییر کنی - باید مطابق میل من باشی.))

       اما دوست داشتن یک گیاه آسان است .

    می توانید با گیاهتان حرف بزنید و بگویید چقدر دوستش دارید .

                      مشابه این عشق بدون بازتاب را به مردم دیگر

                                      در زندگیتان نثار کنید .

       گیاه شما می تواند معلم فوق العاده ای باشد و به شما قدرت عشق را

       نشان دهد . با این عشق نگران نمی شوید - خشمگین - بر انگیخته    -

      نیستید  - فقط خیلی ساده در موقعیت دوست داشتن قرار دارید .

             تمرین کنید که احتیاجی به باز پس گرفتن عشق ندارید .

                                                                           ریچاردکارلسون 

+ نوشته شده در  سه شنبه 1389/05/26ساعت 14:51  توسط شاد | 

 

             این روزها - همه ما خیلی جدی هستیم - هر چیزی مردم را

                             عصبی - گرفته و عاصی می کند .

   پنچ دقیقه دیر رسیدن - بدقولی - ماندن در ترافیک - شاهد نگاه چپ چپ

  دیگران بودن - همه باعث جوش آوردن می شوند .

        ریشه جوش آوردن - در عدم تمایل ما نسبت به پذیرش زندگی است .

     ما می خواهیم همه چیز در حالتی مطمئن باشد - در حالی که این طور 

      نیست .

        اولیـــــــــــــن قــــــــــــــدم : در خلاصی از جدیت بیش از حد

       پذیرش که شما مشکل دارید و می خواهید تغییر کنیدو آســـــــــــــان گیر

      شــــــــــوید .

      قـــــــــــــــدم دوم : 

      وقتی توقع نداشته باشید مردم دوستانه رفتار می کنند .

     از رفتارشان تعجب نمی کنید و اذیت نمی شوید .

    اگر دوستانه رفتار کنید - خوشحال می شوید .

    اگر مشکلی پیش آمد - قانع شوید که مشکلات حل می شوند .

       با این نگرش - در خواهید یافت که چطور می توانید حق شناس باشید .

                                                                        ریچارد کارلسون        

+ نوشته شده در  دوشنبه 1389/05/25ساعت 18:32  توسط شاد | 

 

         خوشحال تر ین فرد روی زمین هم - همیشه خوشحال نیست .

     هر کسی گاهی اوقات احساس خوبی ندارد - مشکلات - نومیدی - رنجش

    و دلگیری - موجب احساس بد آدم ها هستند .

               تفاوت بین اشخاص خوشحــــــــــــال و بدحال

    این است که با آن احساس چه می کنند ؟ یا چگونه با این تغییر احساسی

   کنار می آیند !

            بار دیگر احساس بدی داشتید - به جای جنگیدن سعی کنید آرام

            بمانید . می بینید که به جای جا خوردن - می توانید آرام باشید و

           ببخشید .

      وقتی علیه احساس بد خود نمی جنگید - آن احساس بد - مثل خورشید

      در مغرب محو می شود .

                                                                  ریچارد کارلسون

+ نوشته شده در  یکشنبه 1389/05/24ساعت 18:24  توسط شاد | 

 

         هر چه بیشتر قدر دان شویم - بیشتر  احساس می کنیم که

                             زندگی یک هدیه است .

 این تمرین با ارزش فقط چند ثانیه وقت می گیرد - ولی نتیجه فوق العاده ای

           از آرامـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــش درونی به شما می دهد .

 افکار منفی باعث نگرانی و اضطراب می شوند و تاکید روی موارد خـــــــــــــوب

زندگی - موجب بروز احساسات قدرشناسی خواهد شد .

                                                                       ریچارد کارلسون

+ نوشته شده در  شنبه 1389/05/23ساعت 23:11  توسط شاد | 

     

         بسیاری از اضطراب ها و تقلاهای درونی ما - از گرفتاری مغز فعال و این که بعد چه

                                خواهد شد - سرچشمه می گیرند .

     در حال خوردن شام - نگران دسر هستیم - درحال صرف دسر - نگران ماجرای بعد از آن !

        به محض ورود به خانه - تلویزیون  را روشن می کنیم یا شروع به تمیز کاری می کنیم - گویی

  می ترسیم حتی برای یک دقیقه- کاری برای انجام دادن نداشته باشیم .

         زیبایی هیچ کاری نکردن - این است که به ما می آموزد باید مغزمان پاک شود و بد نمان   -

      آرامش بگیرد . و مغز برای مدتی  کوتاه - رها شود . مغز هم - مثل بدن - بعد از انجام کارهای

    روزمره عادی - احتیاج به استراحت دارد .

       وقتی ذهن استراحت می کند - قوی تر - فعال تر و دقیق تر می شود - همین طور فشار زیادی از

 روی جسم برداشته می شود .

          پس خسته شوید - برایتان خوب است . وقتی اجازه می دهید حوصله تان سر برود - فشارعصبی

  را کاهش می دهید .

            هیچ وقت فکر نمی کردید کسی به شما پیشنهاد دهد که بگذار حوصله ات سر برود !

                                                                                       ریچارد کارلسون                 

 

 

+ نوشته شده در  جمعه 1389/05/22ساعت 19:59  توسط شاد | 

 

          سطح فشار عصبی - دقیقا همان میزان تحمل ماست .

     افرادی که می گویند می توانند فشار عصبی زیادی را تحمل کنند

   همیشه تحت فشار زیادی هستند .

            در واقع فشار عصبی مثل یک گلوله برف است که می غلتد و

            بزرگ تر می شود .

       بهترین روش

          آرامش است

         چند نفس عمیق

        قدم زدن

       نصمیم گرفتن که هر چه زودتر تمامش کنید .

      هر چه تحمل شما در مقابل استرس و فشار عصبی کمتر باشد = کمتر

    با آن روبه رو خواهید شد .

       وقتی برنامه تان از کنترلتان خارج شده - علامت این است که کوتاه بیایید

    و آن را دوباره ارزیابی کنید .

     وقتی احساس می کنید خودتان از کنترل خارج شده اید

         هیچ کاری نکنید .

        آرام بگیـــــــــــــــــــــــرید .

     مهم نیست همه کارها انجام می شوند .

    وقتی مغز شما روشن وصاف و سطح عصبی شما کاهش یافت - آن وقت

   شما مفید هستید .و از کارتان بیشتر لذت می برید .

                                                                          ریچارد کارلسون

 

+ نوشته شده در  پنجشنبه 1389/05/21ساعت 18:14  توسط شاد | 

 

          میزان آرامــــــــــــــــــــــش درونی ما

    با این که چقدر می توانیم در لحظه حاضر و حال زندگی کنیم - اندازه گیری

   می شود . بدون بی احترامی کردن به آنچه دیروز یا سال گذشته اتفاق افتاده

  یا آنچه فردا اتفاق خواهد افتاد - لحظه حاضـــــــــــر

           زمانی است که ما در آن قرار داریم .

      بسیاری از ما استاد عصبی بودن هستیم - چون اجازه می دهیم مشکلات

   گذشته و آینده روی لحظات حــــــــال ما اثر بگذارند - و ایــن مسئله به نگرانی

  بی حوصلگی - افسردگی و نومیدی ختم می شود .

      اغلب ما با نا دیده گرفتن خوشحالی ورضایت - خودمان را قانع می کنیم که

     روزی بهتر از امروز خواهیم بود .

               روزها مرتب تکرار می شوند وآن روز هرگز نمی رسد .

            وقتی توجه ما روی لحظه حاضر باشد - ترس را از مغزمان می رانیم

            تر س روی آینده اثر می گذارد .

                     تمرین کنید تا توجه تان روی حال و اینجا متمرکز شود.

                                    سود سرشاری خواهید برد .

                                                                   ریچارد کارلسون 

+ نوشته شده در  سه شنبه 1389/05/19ساعت 15:19  توسط شاد | 

 

        تجربه ثابت کرده که هر چیز خوب وبد - دردناک و خوش آیند

   مورد تائید یا تکذیب - مشهور شدن و خجالت کشیدن - صحیح یا

   غلط - همه می آیند و می روند .

           هر چه شروع می شود پایانی دارد .

           هر احساس و خجالتی که داشتید - با احساسی دیگر   -

           جایگزین شده است .

        خوشحالی - غم - حسادت - خشم - عشق - خجالت زدگی

        افتخار و هر احساس دیگر - کجا رفتند ؟

         هیچ کس نمی داند - همه چیز - در هیچ چیز محو می شود .

    وقتی لحظات خوب را تجربه می کنیم - می خواهیم برای ابد بماند

   غیر ممکن است ! 

     وقتی درد داریم - می خواهیم برود - همین حالا - محال است !

     تجربه های زندگی - یکی بعد از دیگری هستند .

      لحظه حال - با لحظه بعد - جایگزین می شود .

     پس در صورت رویارویی با فلاکت - مشکلات به یادداشته باشید

                   ایــــــــن نیــــــــــــــــــــــــز بگـــذرد.

   وقتی این فلسفه راپذیرفتید - صلح را به خودتان تقدیم کرده اید .

        هنگام تجربه خوشی و درد - از صمیم قلب به این فلسفه

        بیند یشید . هر چند آسان نیست - اما بسیار موثر است .

                                                      ریچارد کارلسون

             

+ نوشته شده در  دوشنبه 1389/05/18ساعت 23:12  توسط شاد | 

 

               پس از هر رویداد مهم - هم بـــرندگان و هم بازندگان

   عملیاتشان را بررسی و مرور می کنند .

    بازندگان در اغلب موارد سعی می کنند به اشتباهاتشان فکر کنند .

              در مقابل -  افراد مــــــــــــــوفــــــــــق و آنها که

   خــــــــــــــــوش بینــــــــــــــــــانـــــــــــه به خود و زنـــدکی شان می اندیشند

   بی وقفه بهترین کارهایی را که انجام داده اند مرور می کنند و برای تکرار آنها

  در موقعیتهای مشابه برنامه ریزی می کنند .

     وقتی به اعمال درستتــــــــــــــان فکر می کنید -    و به این که دفعه بعد چه

   کارهایی را متفاوت انجام بدهید - ذهنتان کاملا مثبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــت

   خواهد بود و خلاقیتتان بر انگیخته خواهد شد . همه نوع فرصتها و امکانات را  -

   برای رشد وپیشرفت خواهید دید - فرصتهایی که اگر برای خودتان دلسوزی و 

  ابراز تاسف می کردید - هرگز قادر به دیدنشان نبودید .

                                                                                    برایان تریسی

+ نوشته شده در  جمعه 1389/05/15ساعت 17:9  توسط شاد | 

 

       زمانی که هدفتان را با جملاتی مثبت بر زبان می آورید - باید

   کلماتی را انتخاب کنید که ضمیر نا خودآگاهتان به راحتی درک کند و روی

 آنها کار کند .مثلا :    من خودم را دوست دارم .    هم مثبت است و هم در

زمان حال است .

          جملات مثبــتـــــــــــــــــــــی وجود دارد که نا خودآگاهتان بلافاصله 

   آنهارا به شکل فرمان می پذیرد . آنها تاثیری سریع بر چگونگی احساسات و

  افکارتان نسبت به خود می گذارند . بلافاصله عزت نفس و اعتمادبه نفستان را

  بالا می برند .

                                                                          برایان تریسی           

    

+ نوشته شده در  سه شنبه 1389/05/12ساعت 17:4  توسط شاد | 

 

       مهمترین خصوصیتی که می توانید در خود بپرورانید تا به شادی و

     موفقیتهای بزرگ دست پیدا کنید - خصوصیت مثبت اندیشی است .

  مثبـــــــــــــــــــــــــــــــــت انــدیشـــــآن

   در هر موقعیتی دنبال خوبیها می گردند - به ویژه زمانی که با موانع و

  موقعیتهای ناگوار  روبه رو می شوند .سعی می کند به جهت خوب هر

  رویدادی و به حاشیه نقره ای هر مسئله ای فکر کنند و همواره نکتـــــه

مثبتــــــــــــــــــــــــی در آن می یابند .

    مثبــــــــــــــــــــــــــــت اندیشــان

        در هر مشکلی و یا موقعیت دشواری - دنبال درس با ارزشی هستند .

   آنها باور دارند که شکست موقت و یا مانع - برای آموختن درسی به آنهـــــــا

  پیش آمده است . آنها بی وقفه سئوال می کنند : (( چه درسی ر قرار است

  از این تجربه تلخ بیاموزم ؟ )) و همواره پاسخی می یابند .

                                                                       برایان تریسی  

+ نوشته شده در  یکشنبه 1389/05/10ساعت 20:17  توسط شاد | 

 

      فکــــــر منبع اصلی همه ثروتها همه موفقیتها - هر آنجه به

  دست می آورید - همه اکتشافات و اختراعات بزرگ و همه دستاوردهاست.

                                                                         کلودام . بریستول

+ نوشته شده در  شنبه 1389/05/09ساعت 11:56  توسط شاد | 

 

                  گرانبها ترین دارایی شما وقت شماست .

       شما میزان محدودی وقت دارید و هنگامی که آن را از دست

      می دهید - برای ابد از آن محروم شده اید.

   این برای رسیدن به موفقیت حیاتی است . وقت فنا شدنی است .

   نمی توانید وقت بیشتری به دست آورید .می توان گفت کیفیت زندگی

  شما با چگونگی استفاده از این منبع ارزشمند تعیین می شود .

        توانایی شما برای ســــــــــلامتی - خــــوشــــحالی - خـــوشبختــــــی

که طا لبش هستید معیار ارزشمند بودنتان به عنوان یک انسان است .

   وظیفه شما این است که از دقایق و ساعاتتان به نحو موثری استفاده کنید تا

یقین بدارید در مقابل زمانی که سرمایه گذاری کرده اید - بالاترین کیفیت و کمیت

 اموری را که طا لبشان هستید به دست می آورید .

                                                                                   برایان تریسی

+ نوشته شده در  شنبه 1389/05/09ساعت 11:52  توسط شاد | 

 

            واکنش ذهنی مثبــــــــــــــــــــت با موفقیـــــــــــــــــــــت

                   در همه زمینه های زندگی رابطه ای نزدیک دارد .

       ما معمولا به افرادی علاقه مند می شویم که سر حال و شـــــادند و در

   مورد کار و زندگی  شان خوش بین اند . هیچ کس دوست ندارد وقتش را

  در کنار آدمی  منفی وبدبین که دائما شکوه و شکایت می کند بگذراند .

         شکایت و انتقاد کردن خیلی زود به شکل عادت در می آید .

        ضرورت دارد که ذهنمان را مثبـــــــــــــت نگه داریم .

                                                                      برایان تریسی

+ نوشته شده در  جمعه 1389/05/08ساعت 22:43  توسط شاد | 

 

        افراد شاد و موفق همواره انتظاراتی مثبــــــــــــــــــــــــت

                         را در خود می پرورانند .

  آنها از پیش اتتظار دارندموفق شوند - و به ندرت نا امید می شوند .

  انتظار دارند از هر تجربه ای درسی ارزشمند بیاموزند .

      انتظار دارند سرانجام به هدفشان برسند و همواره فکر می کنند

   آرزوهایشان از طریقی که انتظار ش را نداشته اند تحقق می یابد.

           بهترین راه پیش بینی آینده- خلق آن است .

     شما آینده تان را با مثبــــــــــــــــــــــــــت نگــــــــــــــــری و یا 

                    منفی نگری امروزتان خلق می کنید .

      اگر به هر موقعیتی با اعتماد به نفس تزدیک شوید و انتظار داشته 

  باشید که از آن درسی بگیرید - پیوسته رشد و پیشرفت کرده - بـــه  

 هدفهایتان نزدیک می شوید .

            در عین حال فردی شـــــــــــــــــــــــــــادتـــــــــــــر

           خــــــــوش بیــــــــــــــــــن تـــــــــــــــــر خواهید بود .

    که دیگران از ارتباط با او و کمک به او خوشحال خواهند بود .

                                                               برایان تریسی  

+ نوشته شده در  جمعه 1389/05/08ساعت 18:47  توسط شاد | 

 

       شما باید خودتان را برای هر کار احمقانه و یا غیر عادلانه ای

  که انجام داده اید ببخشید .

      دیگر لازم نیست این بار سنگین را همه جا با خودتان حمل کنید .

    آنچه اتفاق افتاده در گذشته بوده - و شما در زمان حال زندگی می کنید .

                                                                       برایان تریسی

    

+ نوشته شده در  پنجشنبه 1389/05/07ساعت 16:24  توسط شاد | 

 

         اگر در مورد عوض کردن فکرتان و زندگی تان جدی هستید

   باید چهار دسته از افراد را برای بخشیدن در نظر بگیرید .

        اول:

     والدین شما که در قید حیات هستند و یا نیستند .

  باید آنها را به خاطر روش تربیتی شان و اشتباهاتی که مرتکب شده اند

 به طور مطلق ببخشید .

    گذشته از این - باید از آنها به خاطر به دنیا آوردنتان ممنون باشید .

   آنها شما را به اینجا رسانده اند . اگر از زنده بودنتان خوشحالید - می توانید

  آنها را به خاطر همه چیز ببخشید .

     دیگر هرگز از آنها شکایت نکنید .

             در مقابل با نبخشیدن پدر ومادرتان  - شما برای همیشه کودک

      باقی می می مانید . فرصت رشد و بزرگ شدن رااز خودتان می گیرید .

     همچنان خود را قربانی می بینید . حتی بدتر - احساسات منفی  خشم و

   حقارت را در خود زنده نگه می دارید .

                                                                            برایتن تریسی

+ نوشته شده در  پنجشنبه 1389/05/07ساعت 16:19  توسط شاد | 

 

          بخشیدن کسانی است که شما راآزرده اند.

     تنها با آزاد کردن آن شخص از ذهنتان - با بخشش او - می توانید 

    خودتان را آزاد کنید .

          اولین قدم آرامش روح

   تجسم کنید اگر در تمام دنیا از دست کسی خشمگین نبودید چه احساسی 

   داشتید . تجسم کنید که فردی کاملامثبــــــــــت و سر حال و شــــــــــــــــــاد

  هستید - با احساس غزت نفس کامل وشور و حال و اعتماد به نفس بالا .

     تجسم کنید آدم مهربانی هستید که با همه رفتاری دوستانه دارید - همـــــــه

  را دوست دارید و خود مملو از احساس رضایت و آرامش هستید .

      همه این ها برای شما ممکن است اگـــــــــر

             بخشش را تمرین کنید .

   در مقابل - عدم بخشش ریشه های عواطف منفی  یعنی خشم - فشار عصبی

  نگرانی  و اختلالات جسمانی و روانی را خلق می کند و بالاتراز همه فقدان    -

  احساس رضایت و شــادی را .

            اگـــــــــــــر از بخشیدن دیگران امتناع بورزید - در دام می افتید .

                          بخشــــــــــــش شمـــــــــــــا را آزاد می سازد .

    و همیشه راه انتخاب خوبی در مقابل شما قرار دارد که ارتباطی با افراد و

   موقعیتها ندارد .

                                                                             برایات تریسی

+ نوشته شده در  چهارشنبه 1389/05/06ساعت 18:20  توسط شاد | 

 

              شما به دوطریق می توانید دنیا را ببینید .

   می توانید نگرشی مثبت و دوستانه نسبت به جهان داشته باشیدو یا

 نگرشی منفی و غیر دوستانه .

      با پذیرش مسئولیت آنچه برایتان رخ داده است - نگرشی مثبت می یابید

  و دنیا را با گشاده رویی می بینید . نسبت یه خودتان و امکاناتتان خوش بین تر

 می شوید و به آدم شادتر و موثرتری تبدیل می شوید .

     درمقابل - زمانی که نگرش منفی دارید - در همه جا مشکل می بینید .

    فقط آدمهای گناهکار را در اطرافتان می بینید و بدتر از همه - وقتتان را به  -

  ملامت کردن افراد مختلف به خاطر مشکل خود اختصاص می دهید .

                                                                                  برایان تریسی

+ نوشته شده در  چهارشنبه 1389/05/06ساعت 17:32  توسط شاد | 

 

                افکار منفی وجود دارند چون ما به آنها زندگی می بخشیم

   و زنده نگهشان می داریم . ما با فکر کردن و یا حرف زدن دائمی در مورد

  مسائلی که خشمگین و ناراضی مان می سازند - این افکار را تغذیه می کنیم.

   هر چه بیشتر احساسی را پر و بال دهید ورشد می کند و افکار شما را در آن

 زمینه خاص تحت الشعاع قرار می دهد .

    اگر انرژی ذهنی را بر شخص یا موقعیتی که آزارتان میدهد متمرکز نسازید

  احساس مرتبط با آن موقعیت در نهایت کمرنگ و کمرنگ تر می شود و سرانجام

 ناپدید می گردد- درست مثل آتشی که بدون سوخت در نهایت خامو.ش می شود.

                                                                                 برایان تریسی 

+ نوشته شده در  دوشنبه 1389/05/04ساعت 21:0  توسط شاد | 

 

               افکار منفی از همان دوران کودکی آموخته می شوند .

      آنچه آموخته شده است می تواند از یاد برود - گاهی خیلی سریع .

 شما می توانید هر عادتی را که لازم و یا دلخواه می یابید بیاموزید - به ویژه

افکارمثــــــــــــت . سازنده در مورد پول - سلامتی  ...   که می توانند فکرهای 

را که سد موفقیتمان می گردند - خنثی نمایند .

                                                                            برایان ترسی

      

+ نوشته شده در  یکشنبه 1389/05/03ساعت 12:9  توسط شاد | 

 

        ذهن شما در آن واحد می تواند فقط یک فکر داشته باشد .

                مثبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــت یا منفــــــــــــی .

           تصمیم شماست که فکر مثبـــــــــــــــــــــــــت را انتخاب کنید یا منفی .

   شما می توانید با انتخاب فکری مثبــــــــــت این قانون را به کار ببندید و هر

  زمان که فکری منفی شما را دچار خشم می سازد - بلافاصله فکری مثبــت

 را جانشین آن سازید .

        قانون عادت می گوید : (( هر فکر و یا عملی که بارها تکرار کنیــــــد 

   سرانجام به صورت عادت جدیدی در می آید .)) وقتی بی وقفه واکنشهای

  مثبــــــــــــــــــــــــت نشان می دهید- بر ضمیر آ گاهتان تسلط کامل می یابید.

    با استفاده از قدرت ارده و تکرار - عادات فکری وعملی جدیدی را می پذیرد.

  با به کارگیری این قانون میتوانید به انسان کاملا مثبتی مبدل شوید وزندگی تان

 را عوض کنید .

                                                                                 برایان نریسی

+ نوشته شده در  یکشنبه 1389/05/03ساعت 11:31  توسط شاد | 

 

       همیشه برخوردهایتان با ملاحظه باشد .

   زیرا دیر یا زود تشدید می شوند . مناسب ترین کار رویارویی با مشکل است .

   بحث را قطع نکنید . با دلایل واقعی با آن کنار بیایید .

  به نحوی با مشکل برخورد کنید که اشخاص مورد بحث شما احساس کنند  که

  ملاحظه آنها را کرده اید .

     لیکن - سرزنش و ملامت نکنید  زیرا این کار هیچ سودی ندارد .

    بر عکس از ذکر مثال استفاده کنید بدون این که اسم کسی را ببرید .

                                                                      دکتر لیونل کودرون

+ نوشته شده در  جمعه 1389/05/01ساعت 17:37  توسط شاد | 

 

      بچه های امروز را مشاهده کنید: در مدرسه - فوتبال

     جودو - پیانو ... هیچ فکر دیگری غیر از آن ندارند .

   هر لحظه - اهمیت خود را دارد . مثل بچه ها عمل کنید و در یک روز هیچ

  کاری انجام ندهید - جــــــــــــــز زنـــــــــــــــــــــــــــدگـــــــــــــی کــــردن.

            آن روز فقط برای شماست .

                                  هیچ کاری انجام ندهید .

    یک روز بدون برنامه در منزل - الکی بگردید - چند کار جزیی انجام دهید.

    تمام ترسها را دور بریزید . از زمان و فضای همیشگی خارج شوید .

                               این کار ضروری است .

                                                                دکتر لیونل کودرون 

 

+ نوشته شده در  جمعه 1389/05/01ساعت 17:29  توسط شاد |